Resep Memasak Brokoli & Cendawan Sos Tiram Yang Menggugah Selera

Enak, Lezat dan Nikmat.

Bagaimana Memasak Brokoli & Cendawan Sos Tiram Yang Menggugah Selera Simak Caranya Dibawah. Broccoli (Brassica oleracea var. italica) is an edible green plant in the cabbage family (family Brassicaceae, genus Brassica) whose large flowering head, stalk and small associated leaves are eaten as a vegetable. Broccoli is classified in the Italica cultivar group of the species Brassica oleracea. Brokoli, karnabahar gibi sebzeler nedense genelde kadınlar tarafından sevilir.

Brokoli & Cendawan Sos Tiram Broccoli is a nutritional powerhouse full of vitamins, minerals, fiber and antioxidants. Bu şifası bol sebzeyi pişmiş olarak tüketebildiğiniz gibi çiğ olarak da tüketebilirsiniz. Çeşitli şekillerde. Brokoli (Brassica oleracea italica), Lahanagiller (Brassicaceae) familyasından, küçük yeşil yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği hazırlanan bir sebze. Bunda bisa memasak Brokoli & Cendawan Sos Tiram dengan 9 bahan dan 4 langkah. Baginilah caranya.

Bahan untuk Brokoli & Cendawan Sos Tiram

  1. Ambil 500 gm brokoli.
  2. Anda butuh 10 keping cendawan kering.
  3. Anda butuh 5 sudu besar sos tiram.
  4. Siapkan 2 sudu besar minyak masak.
  5. Anda perlu 1 sudu kecil tepung jagung + 2 sudu kecik air.
  6. Siapkan 1 mangkuk stok ayam.
  7. Anda butuh Secubit garam.
  8. Anda butuh Secubit gula.
  9. Anda butuh 3 titis minyak bijan.

Brokoli, isminden de anlaşılabileceği gibi, İtalya yarımadası ile özdeşleşmiş bir sebzedir. Brokoli salatası çeşitleri ile bezenmiş her biri enfes ve sağlıklı tatta tarifler. Brokoli Glisemik İndeks değerleri en düşük olan bitkilerden biridir. Brokoli lahana ailesinin bir üyesidir ve karnabahar yakından ilişkilidir. İtalyan orjinal ismi Broccolo yani "lahana filiz" anlamına gelir.

Cara memasak Brokoli & Cendawan Sos Tiram

  1. Brokoli dan cendawan dibersihkan..rebus sayur ini cara berasingan dengan sedikit minyak masak dan garam hingga lembut.
  2. Toskan brokoli dan cendawan dalam tapis dan lalukan bawah air paip ketepikan.
  3. Panaskan minyak dalam kuali. masukkan stok ayam garam, gula pasir, minyak bijan dan sos tiram masak hingga mendidih tuangkan bancuhan tepung jagung kacau hingga pekat tutup api..
  4. Susun brokoli dan cendawan dalam pinggan hidang kemudian tuangkan sos tadi hingga rata..siap untuk di makan😍.

Brokoli, insan sağlığı için çok faydalı sebzelerden birisidir; başta kanser ve kalp hastalıkları olmak üzere, diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Brokoli, Brokoli lahanagillerden karnabaharın yakın akrabasıdır. Romalı yazar Plinius'un yazılarında ve Apicius'un yemek kitabında brokoli lahana benzeri bir bitki olarak tarif edilir. Brokoli, içerdiği vitamin ve minerallerle oldukça faydalı bir bitkidir ama uzun süre kaynatıldığında besin değerini kaybedebilir. Brokoli; karnabahar ve lahana gibi haşlanarak veya çiğ olarak tüketilebilir.

Gratis Download ebook Resepi